През лятото ние прекарваме много време на слънце, но дори не подозираме как това се отразява на телата ни. Тук са само някои от процесите, които се случват в тялото, когато е изложено на слънчева светлина.
Мозък
Под влияние на UV радиацията в мозъка се освобождават ендорфини - хормоните на доброто настроение. Ето защо ние често се чувстваме щастливи в слънчеви дни.
Кръв
Излагането на слънце може да намали нивата на холестерола в кръвта, тъй като UV радиация стимулира превръщането му във витамин D.
Нокти
Топлите лъчи на слънцето увеличават притока на кръв към кожата, за да се поддържа охлаждането на тялото. Това, от своя страна, стимулира растежа на ноктите.
Бъбреци
Прекомерното излагане на слънце може да доведе до обезводняване на организма и да се създаде допълнителна тежест върху бъбреците. Ако течността в организма не се възстановява във времето поради дехидратация урината може да стане тъмно жълта и да започне образуване на камъни в бъбреците. Затова си набавяйте достатъчно течности през лятото.
Лице
Тази част от тялото е най-податлива на увреждане при продължително излагане на ултравиолетови лъчи. Повечето дерматолози подкрепят мнението, че появата на бръчки в 80% се предизвиква от слънчевата светлина.
Кости
Слънчевата светлина укрепва костите, тъй като стимулира производството на витамин D.