Когато събитията излизат извън контрол

Ето ви рецепта, следвайте я и винаги ще сте... нещастни.

  • Определете веднъж и завинаги какво трябва да представлява нашия свят.
  • Разработете непоклатими правила на поведение за всяка населяваща го особа.

Когато някой спре да спазва установените от вас правила – изпадайте в ярост! Това е и позицията на неудачника!

Сигурно у вас има вече оформени определени позиции. Вие смятате, ЧЕ:

  • Приятелите ТРЯБВА да си помагат един на друг.
  • Заобикалящите ТРЯБВА да ви ценят и обичат.
  • Самолетите ТРЯБВА да летят по график.
  • Всички хора ТРЯБВА да бъдат честни.
  • Вашият съпруг ТРЯБВА да помни рождения ви ден.

Звучи доста разумно, но често не съответства на действителността. И вие изпитвате гняв и разочарование.

Съществува по-добра стратегия – не предявявайте толкова много изисквания.

Вместо тях, разработете си система на предпочитанията.

Ако нещо не върви така, както сте го намислили, кажете си: "Разбира се, бих предпочел вариант "А", но ако се случи „B“ – също не е лошо!"

Като игра, в която играете сами със себе си.

Но ако тази игра се превърне в навик, то вие със сигурност ще намерите душевно спокойствие...

Предпочитате вежливите хора пред грубите и невъзпитаните, но срещата с грубиян не е повод да считате целия ден за загубен. Вие обичате повече ясно време, но дъжд също е добре! С други думи – научете се да бъдете гъвкави.

За да станете по-щастливи, може да се опитате да промените или света, или своето отношение към него!

НАКРАТКО

Случващите се събития не оказват влияние върху степента на вашето щастие. Определящо се явява вашето отношение към тях.

BEING HAPPY!“, Андрю Матюс, е сред най-четените световни автори за самопомощ. Неговите лекции и презентации се отличават с чувство за хумор и невероятни карикатури, дело на самия А. Матюс.